von Johanna Disselhoff | Mai 2, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Es gibt eine wichtige Falle, in die wir mit psychosomatischen Symptomen immer wieder tappen: Wir übersehen das psychische Thema hinter dem Symptom und wundern uns, warum es uns einfach nicht besser geht. Und das ist fatal, denn psychosomatische Symptome haben immer...
von Johanna Disselhoff | Apr 25, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Unterdrückte Gefühle sind der Nährboden für psychische und psychosomatische Schmerzen und Symptome. Daher ist es so wichtig, dass Du lernst, Deine Gefühle wieder als Botschaften zu verstehen und sie nicht unterdrücken zu wollen. Denn Gefühle und Schmerzen sind die...
von Johanna Disselhoff | Apr 18, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Es gibt einen wichtigen Denkfehler, den ich in meinen Coachings immer wieder sehe und den ich auch selbst immer wieder mache. Denn es passiert immer wieder, dass wir Dinge miteinander verknüpfen, die eigentlich nichts miteinander zu tun haben. Und das kann dann sehr...
von Johanna Disselhoff | Apr 11, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Spaß ist unheimlich wichtig für unseren Körper und unsere Gesundheit. Denn mit Freude, Spaß und Lachen können wir uns innerhalb kürzester Zeit aus unserem Stress herausholen und die Ausschüttung von Stresshormonen unterbrechen. Und das ist sehr gesund. Denn die...
von Johanna Disselhoff | Apr 4, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Psychische und psychosomatische Symptome funktionieren völlig anders, als medizinische Erkrankungen. Denn psychische und psychosomatische Symptome haben immer eine individuelle Ursache. Wir können also nicht vom Symptom auf die Ursache schließen. Diese Symptome sind...
von Johanna Disselhoff | Mrz 28, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Dein Unterbewusstsein steuert Deine Gefühle und Deine Symptome. Nicht Deine Willenskraft. Das ist der Grund dafür, warum viele Behandlungen oder Methoden, die Du schon ausprobiert hast, nicht dazu geführt haben, dass es Dir wirklich besser geht. Denn viele...
von Johanna Disselhoff | Mrz 21, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Es gibt Symptome, mit denen wir einfach keine Hilfe finden und vielleicht schon alles ausprobiert haben: verschiedene Ärzt*innen, Behandlungen, Naturheilkunde, Psychotherapie und vieles mehr. Und trotzdem geht es uns nicht besser. An diesem Punkt ist es sehr sinnvoll,...
von Johanna Disselhoff | Mrz 14, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Wir messen unseren Gedanken oft unglaublich viel Bedeutung bei. Dabei sind die meisten unserer Gedanken eher eine Art Programmierfehler in unserem Gehirn. Unser Gehirn produziert nämlich ständig Gedanken. Dabei ist es wichtig, dass wir zwischen zwei Arten von Gedanken...
von Johanna Disselhoff | Mrz 7, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Angst ist nicht gleich Angst und Wut ist nicht gleich Wut. Gefühle können sich gegenseitig maskieren. Unser Gehirn kann aus unserer eigentlichen Wut eine Angst machen. Oder aus unserer Trauer eine Panik. Und das macht unser Gehirn sogar sehr oft. Gerade dann, wenn es...
von Johanna Disselhoff | Feb 28, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Es gibt 3 wichtige Schritte, wenn es darum geht, gesund zu werden: das Ziel so setzen, dass Dein Gehirn nicht in den Widerstand gehtunbewusstes Wissen und unbewusste Heilungsprozesse nutzenSelbstsabotage und Muster erkennen und lösen Diese 3 Schritte sind vor allem...
