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Gedanken verstehen

Gedanken verstehen

Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität und unser Umgang mit unseren Gedanken ist sehr wichtig für unsere körperliche und psychische Gesundheit. In dieser Folge erklären ich Dir meine 3 Schritte in die körperliche und psychische Gesundheit und gehen ausführlich auf...
Deine innere Stimme hören

Deine innere Stimme hören

Es ist nicht immer leicht die innere Stimme in uns zu hören, die weiß, was gut und richtig ist für uns. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du Dir selbst wieder näher kommen kannst und nicht mehr nur die Stimme der Angst oder Selbstzweifel hörst, sondern auch die...
Ein Gedanke ändert alles

Ein Gedanke ändert alles

Wir geben unseren Gedanken oft ein großes Gewicht, doch das ist gar nicht unbedingt sinnvoll. Wie Du anders mit Deinen Gedanken umgehen kannst und welche simple Frage Dir dabei helfen kann, anders zu denken, erkläre ich Dir in dieser Folge.