Wie du mit hohen Anforderungen und zu viel Druck umgehen kannst

von Johanna Disselhoff | Sep 15, 2020 | Allgemein, Blog, Business-Kommunikation, Karriere-Strategie, Selbstbewusst auftreten

In dieser Folge sprechen wir darüber, was du tun kannst, wenn du gerade besonders viel Stress und Druck ausgesetzt bist.Denn Stress ist einer der Hauptfaktoren, der zu vielerlei Krankheiten führen kann. Und das hilft ja nun wirklich niemandem. Wichtig ist es da ganz...

Wie du mit typisch weiblichen Eigenschaften erfolgreich sein kannst

von Johanna Disselhoff | Sep 8, 2020 | Allgemein, Blog, Business-Kommunikation, Karriere-Strategie, Selbstbewusst auftreten

So oft schämen wir Frauen uns dafür, unsere weiblichen Eigenschaften – wie z.B. Emotionen und Gefühle – auszuleben und offen zu zeigen. Wir haben gelernt immer stark, gut gelaunt und emotional stabil zu sein. Dabei verdrängen und unterdrücken wir leider so...

Wie finde ich Motivation für meine Ziele?

von Johanna Disselhoff | Jul 10, 2020 | Allgemein, Blog, Karriere-Strategie, Produktiv arbeiten

Im Alltag ist es gar nicht so leicht, sich immer wieder aufs neue zu motivieren und an den eigenen Zielen dran zu bleiben. Viel zu oft lassen wir uns davon ablenken, was andere Menschen machen und vergleichen uns mit anderen. Oder wir wollen immer wieder neue Ziele...

Umgang mit Mobbing

von Johanna Disselhoff | Jun 30, 2020 | Allgemein, Blog, Business-Kommunikation, Selbstbewusst auftreten

Herablassende Bemerkungen, Geläster oder eine gezielte Demütigung – Mobbing kann uns schwer treffen und sehr verletzend sein. Es stellt sich dann schnell die Frage, wie Du mit solchen Situationen umgehen kannst. In dieser Podcast-Folge habe ich daher 3 Tipps für...

Zu hohe Erwartungen an sich selbst

von Johanna Disselhoff | Jun 23, 2020 | Allgemein, Blog, Selbstbewusst auftreten

Wie Du mit hohen Ansprüchen an Dich selbst umgehen kannst Kennst Du das? Du läufst Deinen eigenen Ansprüchen hinterher, scheinst kaum ans Ziel zu kommen und bist immer unzufrieden mit Deiner Leistung? Vielleicht sind aber Deine Erwartungen an Dich selbst zu hoch. Und...

Wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst

von Johanna Disselhoff | Jun 4, 2020 | Allgemein, Blog, Selbstbewusst auftreten

Vor allem wir Frauen zweifeln oft an uns selbst. Habe ich die Beförderung verdient? Kann ich das überhaupt alles? Sind andere nicht viel besser in meinem Gebiet? Aber oft ist es vollkommen unnötig, sich diesen Unsicherheiten hinzugeben, weil Du schon viel mitbringst...