von Johanna Disselhoff | Feb. 24, 2025 | Allgemein, Blogbeitrag
Stressreduktion durch Selbsthypnose: Die 5-Tage Entschleunigungs-Challenge Fühlst du dich im Alltag gestresst und überfordert? Sehnst du dich nach innerer Ruhe und effektiver Stressbewältigung? In dieser Entschleunigungschallenge lernst du in nur 5 Tagen, wie du mit...
von Johanna Disselhoff | Okt. 8, 2024 | Allgemein, Blogbeitrag
Meditation und Selbsthypnose sind nicht dasselbe. Darum geht es auch in meiner neuen Podcast-Folge im Gehirnwäsche-Podcast. Zwar werden in Meditationsübungen oft Elemente aus der Hypnose genutzt. Es wird mit inneren Anteilen gearbeitet, wie zum Beispiel mit dem...
von Johanna Disselhoff | Apr. 23, 2024 | Allgemein, Blogbeitrag
Um das innere Kind ranken sich viele Mythen. Was wirklich wichtig ist, wenn es darum geht, mit dem inneren Kind in Hypnose zu arbeiten, erkläre ich in dieser Podcast-Folge:
von Johanna Disselhoff | Apr. 16, 2024 | Allgemein, Blogbeitrag
Rollenbilder können einen enormen Druck auf uns ausüben und dazu führen, dass wir uns mit bestimmten Entscheidungen oder Themen völlig überfordert fühlen. Wie Du mit sozialen Rollen umgehen kannst und warum es so wichtig ist, diese Rollenbilder aufzubrechen, darüber...
von Johanna Disselhoff | Apr. 14, 2024 | Allgemein, Blogbeitrag
Scham kann ein sehr unangenehmes Gefühl sein, dabei hat es eine wichtige Botschaft. Und sobald Du diese Botschaft verstehst, kannst Du mit diesem Gefühl auch ganz anders umgehen. Hör Dir dazu meine Podcast-Folge an:
von Johanna Disselhoff | März 5, 2024 | Allgemein, Blogbeitrag
Um das Thema Schmerz ranken sich diverse Mythen, die mir immer wieder begegnen. Sei es die Idee, dass es ein Schmerzgedächtnis gäbe oder die Idee, dass Schmerzen im Körper immer ein Zeichen für eine körperliche Erkrankung wären. Schmerz ist ein komplexes Phänomen und...
