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Warum Grenzen setzen so wichtig ist – gerade wenn deine Schmerzen nicht besser werden
Es gibt Themen, die wir oft viel zu lange von uns wegschieben, obwohl sie mitten in unserem Alltag wirken – und zwar jeden einzelnen Tag.Eines dieser Themen ist Grenzen setzen. Und spannend wird es dort, wo Grenzen und Schmerzen, Symptome und psychosomatische...
Wie Hypnose persönliche Entwicklung unterstützt – Ein Gespräch mit Manuela Motzel
Es gibt Gespräche, die einen noch lange begleiten – nicht, weil sie spektakulär wären, sondern weil sie so ehrlich, klar und menschlich sind. Genau so war das Interview mit Manuela Motzel, systemische Familientherapeutin und Coachin, die Hypnose inzwischen fest in...
Übungen, die alles verändern
Die Kraft der (Selbst-)Hypnose
Heute spreche ich mit dir über eines meiner absoluten Herzensthemen: Hypnose und Selbsthypnose. Denn gerade um das Thema Hypnose ranken sich unsagbar viele Mythen und Vorstellungen, die nicht unbedingt der Realität entsprechen. Meist ist tatsächlich das Gegenteil der...
Wie ein Moment dein ganzes Leben verändern kann
Negative Emotionen sind stärker als positive, richtig?Falsch! Negative und positive Emotionen wiegen genau gleich.Es hat einfach nur historische Gründe, warum wir den negativen Emotionen und Gefühlen mehr Beachtung schenken. In der heutigen Podcastfolge erkläre ich...
Dauerhaft glücklich und zufrieden durch Positive Psychologie
Heute habe ich Teil 2 der Methoden und Übungen, die mein Leben immens ins Positive verändert haben für dich. In dieser Folge widmen wir uns voll und ganz dem Thema 'Positive Psychologie'.Entgegen der klassischen Psychologie, die sich darauf fokussiert, wie man kranke...
Selbsthypnose lernen
Was Hypnose mit Deiner Karriere und Deiner Gesundheit zu tun hat