Karriere-Tipps für Dich

Wöchentliche Psycho-Tricks &

Karriere-Tipps für Dich

Wöchentliche Psycho-Tricks und Karriere-Tipps für Dich
Abschalten nach Feierabend

Abschalten nach Feierabend

Oft beschäftigen wir uns auch nach Feierabend noch stundenlang gedanklich mit beruflichen Themen. Wir denken darüber nach, wie das Meeting gelaufen ist, was der Chef da eigentlich zu uns gesagt hat und was unsere Vorgesetzte wohl von unserer heutigen Präsentation...

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Wieder gut schlafen

Wieder gut schlafen

Guter Schlaf kann uns auf Dauer belastbarer und leistungsfähiger machen, aber oft leidet unser Schlaf gerade dann, wenn wir gestresst sind und die Erholung dringend bräuchten. In dieser Podcast-Episode erkläre ich Dir 3 Hauptursachen für Schlafprobleme und wie Du bei...

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Klartext reden

Klartext reden

Wir nehmen oft Dinge hin, nur um es Anderen recht zu machen. Im Nachhinein merken wir dann oft, dass wir uns über diese Person ärgern, die vermeintlich unsere Grenzen nicht ernst nimmt und einfach zu weit geht. Aber Grenzen müssen wir selber setzen, sonst können sie...

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Schwierige Entscheidungen treffen

Schwierige Entscheidungen treffen

Im Job müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen, die uns schwer fallen und uns vielleicht sogar nachts den Schlaf rauben. Oft beginnen wir dann zu grübeln, Selbstzweifel werden laut und wir sind unsicher, ob unsere Entscheidung richtig war. Im schlimmsten Fall...

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Meetings effektiv organisieren

Meetings effektiv organisieren

Im Job müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen, die uns schwer fallen und uns vielleicht sogar nachts den Schlaf rauben. Oft beginnen wir dann zu grübeln, Selbstzweifel werden laut und wir sind unsicher, ob unsere Entscheidung richtig war. Im schlimmsten Fall...

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Ist Dein Perfektionismus wirklich gut für Dich?

Ist Dein Perfektionismus wirklich gut für Dich?

Wir begegnen immer wieder unterschiedlichen Seilschaften im Job und kommen dadurch selbst nicht weiter in unserer Karriereplanung. Gerade als Frauen sind wir oft mit männlichen Seilschaften konfrontiert, in denen sich Männer gegenseitig pushen und wir als Frauen keine...

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Wie Du psychische Widerstandskraft aufbaust

Wie Du psychische Widerstandskraft aufbaust

Gerade wir Frauen neigen immer wieder zu extremem Perfektionismus und stehen uns nicht selten damit im Weg. Es gibt Formen von Perfektionismus, die unserem Erfolg dienlich sein können, aber in den meisten Fällen raubt uns unser Perfektionsstreben unnötig Zeit, Geld...

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Q & A Session: Deine Fragen – meine Antworten

Q & A Session: Deine Fragen – meine Antworten

Psychische Widerstandskraft ist enorm wichtig für unsere Gesundheit und natürlich auch für unsere Karriere. Denn Du kannst beruflich nur dann voll durchstarten, wenn Du belastbar bist und es Dir gut geht. Und genau an diesem Punkt stellt sich immer die Frage, was man...

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Auf Gespräche mit Vorgesetzten vorbereiten

Auf Gespräche mit Vorgesetzten vorbereiten

Gehst Du manchmal in Arbeit unter und weißt nicht, wo Du anfangen sollst? Hast Du das Gefühl, dass Dein Chef oder Deine Chefin Dich in eine bestimmte Schublade stecken und Du dadurch beruflich nicht weiterkommst? Oder fällt es Dir schwer mit Kritik umzugehen? All...

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Mit schwierigen KollegInnen umgehen

Mit schwierigen KollegInnen umgehen

Als Frauen sind wir im Job, gerade in Männerdomänen, leider immer mal wieder mit männlichen Seilschaften konfrontiert und merken, dass wir nicht weiterkommen. Dabei kann es sich um bestimmte Vorschläge oder Ideen handeln, die abgeschmettert werden bis hin zur...

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3 simple Schritte, um wirklich produktiv zu arbeiten

3 simple Schritte, um wirklich produktiv zu arbeiten

Es gibt immer wieder bestimmte KollegInnen, die uns einfach auf die Palme bringen. Bestimmte Persönlichkeitstypen können im beruflichen Umfeld sehr anstrengend sein und man kann im Job nicht unbedingt allen schwierigen Personen aus dem Weg gehen. Aus meiner Sicht gibt...

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Warum Dein Mindset für Deine Karriere so wichtig ist

Warum Dein Mindset für Deine Karriere so wichtig ist

Im Job müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen, die uns schwer fallen und uns vielleicht sogar nachts den Schlaf rauben. Oft beginnen wir dann zu grübeln, Selbstzweifel werden laut und wir sind unsicher, ob unsere Entscheidung richtig war. Im schlimmsten Fall...

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5 Fehler in Männerdomänen

5 Fehler in Männerdomänen

Lea Ernst ist Gründerin des Classy Confidence Podcast, in dem sie Frauen dabei unterstützt ein eigenes, funktionierendes Business aufzubauen und sich beruflich durchzusetzen. Neben ihrem Podcast berät sie Firmen und bietet mittlerweile sogar ein Online-Training zum...

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Dr. Johanna Disselhoff

Ich bin Psychologin und blogge rund um Karriere, Erfolg & Selbstmanagement. Mit meinen Texten will ich Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen und endlich sichtbar zu werden mit Deiner Leistung, damit Du im Job endlich die Wertschätzung erhältst, die Du verdienst.

Dr. Johanna Disselhoff
kontakt@drjohannadisselhoff.de
Telefon: 0 67 32 - 27 36 590

Worms

Ärztehaus Liebenauerfeld
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67549 Worms

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Termine: Mi & Fr ab 14:00h