Abschalten nach Feierabend
Oft beschäftigen wir uns auch nach Feierabend noch stundenlang gedanklich mit beruflichen Themen. Wir denken darüber nach, wie das Meeting gelaufen ist, was der Chef da eigentlich zu uns gesagt hat und was unsere Vorgesetzte wohl von unserer heutigen Präsentation...
Wieder gut schlafen
Guter Schlaf kann uns auf Dauer belastbarer und leistungsfähiger machen, aber oft leidet unser Schlaf gerade dann, wenn wir gestresst sind und die Erholung dringend bräuchten. In dieser Podcast-Episode erkläre ich Dir 3 Hauptursachen für Schlafprobleme und wie Du bei...
Klartext reden
Wir nehmen oft Dinge hin, nur um es Anderen recht zu machen. Im Nachhinein merken wir dann oft, dass wir uns über diese Person ärgern, die vermeintlich unsere Grenzen nicht ernst nimmt und einfach zu weit geht. Aber Grenzen müssen wir selber setzen, sonst können sie...
Inspirierende Frauen: Interview mit Lea Ernst vom Classy Confidence Podcast
Lea Ernst ist Gründerin des Classy Confidence Podcast, in dem sie Frauen dabei unterstützt ein eigenes, funktionierendes Business aufzubauen und sich beruflich durchzusetzen. Neben ihrem Podcast berät sie Firmen und bietet mittlerweile sogar ein Online-Training zum...
Schwierige Entscheidungen treffen
Im Job müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen, die uns schwer fallen und uns vielleicht sogar nachts den Schlaf rauben. Oft beginnen wir dann zu grübeln, Selbstzweifel werden laut und wir sind unsicher, ob unsere Entscheidung richtig war. Im schlimmsten Fall...
Meetings effektiv organisieren
Im Job müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen, die uns schwer fallen und uns vielleicht sogar nachts den Schlaf rauben. Oft beginnen wir dann zu grübeln, Selbstzweifel werden laut und wir sind unsicher, ob unsere Entscheidung richtig war. Im schlimmsten Fall...
Inspirierende Frauen: Interview mit Antonia Sutter vom Online-Magazin SisterMag
Meetings sind echte Zeitfresser. Meistens werden unnötig viele Mitarbeiter in ein Meeting eingeladen, die Meetings sind schlecht strukturiert und vielen Teilnehmern ist unklar, was eigentlich ihre Aufgabe im Meeting ist. Und genau an dieser Stelle möchte ich diese...
Warum Du selbst an 1. Stelle stehen solltest in Deinem Leben
Antonia Sutter ist Gründerin der kostenlosen Online-Zeitschrift SisterMag. Zusammen mit ihrer Schwester Thea Neubauer und ihrem Mann Alex Sutter gründete Toni 2013 den Carry On Publishing Verlag und produziert seither regelmäßig das SisterMag. Mit ihrer innovativen...
Männliche Seilschaften – Eigene Ideen trotzdem umsetzen & Karriere machen
Wir wollen Karriere machen, uns beruflich voll rein hängen und gleichzeitig auch für Familie und Freunde da sein. Meistens geht das eine gewisse Zeit gut und wir schaffen es, überall 150 Prozent zu geben. Aber leider kommt irgendwann der Punkt an dem unsere...
Ist Dein Perfektionismus wirklich gut für Dich?
Wir begegnen immer wieder unterschiedlichen Seilschaften im Job und kommen dadurch selbst nicht weiter in unserer Karriereplanung. Gerade als Frauen sind wir oft mit männlichen Seilschaften konfrontiert, in denen sich Männer gegenseitig pushen und wir als Frauen keine...
Wie Du psychische Widerstandskraft aufbaust
Gerade wir Frauen neigen immer wieder zu extremem Perfektionismus und stehen uns nicht selten damit im Weg. Es gibt Formen von Perfektionismus, die unserem Erfolg dienlich sein können, aber in den meisten Fällen raubt uns unser Perfektionsstreben unnötig Zeit, Geld...
Q & A Session: Deine Fragen – meine Antworten
Psychische Widerstandskraft ist enorm wichtig für unsere Gesundheit und natürlich auch für unsere Karriere. Denn Du kannst beruflich nur dann voll durchstarten, wenn Du belastbar bist und es Dir gut geht. Und genau an diesem Punkt stellt sich immer die Frage, was man...
Auf Gespräche mit Vorgesetzten vorbereiten
Gehst Du manchmal in Arbeit unter und weißt nicht, wo Du anfangen sollst? Hast Du das Gefühl, dass Dein Chef oder Deine Chefin Dich in eine bestimmte Schublade stecken und Du dadurch beruflich nicht weiterkommst? Oder fällt es Dir schwer mit Kritik umzugehen? All...
Tools für die Selbstständigkeit: Newsletter-Software (enthält Werbung)
Wir begegnen immer wieder unterschiedlichen Seilschaften im Job und kommen dadurch selbst nicht weiter in unserer Karriereplanung. Gerade als Frauen sind wir oft mit männlichen Seilschaften konfrontiert, in denen sich Männer gegenseitig pushen und wir als Frauen keine...
Männliche Seilschaften – Lass Dich nicht mehr klein halten!
Dieser Artikel wird gesponsert von GetResponse. Eine funktionierende Newsletter-Liste aufzubauen, ist für Dein Business extrem wichtig. Dazu brauchst Du natürlich eine Strategie und zunächst mal die richtige Software. In diesem Blogbeitrag stelle ich Dir 3...
Mit schwierigen KollegInnen umgehen
Als Frauen sind wir im Job, gerade in Männerdomänen, leider immer mal wieder mit männlichen Seilschaften konfrontiert und merken, dass wir nicht weiterkommen. Dabei kann es sich um bestimmte Vorschläge oder Ideen handeln, die abgeschmettert werden bis hin zur...
3 simple Schritte, um wirklich produktiv zu arbeiten
Es gibt immer wieder bestimmte KollegInnen, die uns einfach auf die Palme bringen. Bestimmte Persönlichkeitstypen können im beruflichen Umfeld sehr anstrengend sein und man kann im Job nicht unbedingt allen schwierigen Personen aus dem Weg gehen. Aus meiner Sicht gibt...
Warum Dein Mindset für Deine Karriere so wichtig ist
Im Job müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen, die uns schwer fallen und uns vielleicht sogar nachts den Schlaf rauben. Oft beginnen wir dann zu grübeln, Selbstzweifel werden laut und wir sind unsicher, ob unsere Entscheidung richtig war. Im schlimmsten Fall...
Kaffeepause als Karrieresprungbrett – Strategisch netzwerken mit Netzwerkexpertin Ute Blindert
Meetings sind echte Zeitfresser. Meistens werden unnötig viele Mitarbeiter in ein Meeting eingeladen, die Meetings sind schlecht strukturiert und vielen Teilnehmern ist unklar, was eigentlich ihre Aufgabe im Meeting ist. Und genau an dieser Stelle möchte ich diese...
5 Fehler in Männerdomänen
Lea Ernst ist Gründerin des Classy Confidence Podcast, in dem sie Frauen dabei unterstützt ein eigenes, funktionierendes Business aufzubauen und sich beruflich durchzusetzen. Neben ihrem Podcast berät sie Firmen und bietet mittlerweile sogar ein Online-Training zum...
Dr. Johanna Disselhoff
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