von Johanna Disselhoff | Mai 25, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Krank sein ist mies. Es ist anstrengend und laugt uns aus. Aber es gibt ein paar wichtige Dinge, die Du aus psychologischer Sicht tun kannst, damit es Dir auch in Krankheitsphasen besser geht und Du Dich nicht hoffnungslos und hilflos fühlst. Was dabei aus meiner...
von Johanna Disselhoff | Mai 16, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Erschöpfung führt dazu, dass wir viele Dinge nicht mehr so machen können wie früher. Wir können nicht mehr so viel arbeiten, wie gewohnt oder wir sind in unserer Freizeit nur noch platt und müde. Und das entsteht durch einen Shut-Down im Gehirn. Unser Gehirn will uns...
von Johanna Disselhoff | Mai 9, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Letzte Woche ging bei mir alles drunter und drüber. Wir hatten mal wieder Handwerker da wegen unserem Wasserschaden, unser Auto musste in die Werkstatt, das Kind war krank und musste zur Kinderärztin, den Handwerkern fehlte noch Material und wir mussten in den...
von Johanna Disselhoff | Mai 2, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Es gibt eine wichtige Falle, in die wir mit psychosomatischen Symptomen immer wieder tappen: Wir übersehen das psychische Thema hinter dem Symptom und wundern uns, warum es uns einfach nicht besser geht. Und das ist fatal, denn psychosomatische Symptome haben immer...
von Johanna Disselhoff | Apr 25, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Unterdrückte Gefühle sind der Nährboden für psychische und psychosomatische Schmerzen und Symptome. Daher ist es so wichtig, dass Du lernst, Deine Gefühle wieder als Botschaften zu verstehen und sie nicht unterdrücken zu wollen. Denn Gefühle und Schmerzen sind die...
