Deine Entschleunigungs-Challenge

Deine Entschleunigungs-Challenge

Stressreduktion durch Selbsthypnose: Die 5-Tage Entschleunigungs-Challenge Fühlst du dich im Alltag gestresst und überfordert? Sehnst du dich nach innerer Ruhe und effektiver Stressbewältigung? In dieser Entschleunigungschallenge lernst du in nur 5 Tagen, wie du mit...
Meditation vs. Hypnose

Meditation vs. Hypnose

Meditation und Selbsthypnose sind nicht dasselbe. Darum geht es auch in meiner neuen Podcast-Folge im Gehirnwäsche-Podcast. Zwar werden in Meditationsübungen oft Elemente aus der Hypnose genutzt. Es wird mit inneren Anteilen gearbeitet, wie zum Beispiel mit dem...
Die Sprache Deines Körpers

Die Sprache Deines Körpers

Ich werde immer wieder gefragt, was ein bestimmtes Symptom uns sagen möchten. Ich weiß es nicht. Ich kann Dir nicht sagen, was Dein Körper Dir sagen möchte. Aber Du weißt es.  Du weißt es vielleicht nicht sofort und hast momentan vielleicht keine Ahnung, was Dein...