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Was andere denken

Was andere denken

Machst Du Dir auch manchmal Sorgen darüber, was andere über Dich denken? Oder grübelst Du nach einem Gespräch manchmal, ob Du anders hättest reagieren sollen? Was andere Menschen über uns denken, ist für uns fundamental wichtig. Denn wir haben ein natürliches...
Das gute Leben

Das gute Leben

Vor ein paar Wochen hat mich die Panik kalt erwischt. Es ging mir schon seit einer Weile nicht gut, weshalb ich mich bei meinem Hausarzt komplett durchchecken ließ. Ich wollte wissen, was mit mir los ist. Aufgrund meiner Symptome standen diverse erschreckende...
Verbotene Gedanken

Verbotene Gedanken

Wir sind immer wieder mit Gedanken konfrontiert, die uns erschrecken und von denen wir glauben, dass wir mit niemandem darüber reden könnten. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du mit solchen Gedanken umgehen kannst und was Dir dabei helfen kann.
Ein Gedanke ändert alles

Ein Gedanke ändert alles

Wir geben unseren Gedanken oft ein großes Gewicht, doch das ist gar nicht unbedingt sinnvoll. Wie Du anders mit Deinen Gedanken umgehen kannst und welche simple Frage Dir dabei helfen kann, anders zu denken, erkläre ich Dir in dieser Folge.