KI, Trauer & Business mit Herz: Warum Echtheit in einer digitalen Welt wichtiger ist denn je
„KI verändert unsere Arbeit – aber sie ersetzt nicht die menschliche Verbindung.“ Dieser Satz von Katrin Biber, Gründerin von Seelensport und Expertin für Trauerbegleitung, hat mich sofort getroffen. In meiner neuesten Podcast-Folge haben wir uns über Themen...
Vereinbarkeit, Zeitmanagement & Selbstfürsorge – Wie du als Mama (oder Papa) endlich wieder Luft zum Atmen findest
Kennst du das? Du hast endlich ein Zeitfenster, in dem du nichts musst – und plötzlich fühlst du dich überfordert. Nicht weil du zu viel zu tun hast, sondern weil du vergessen hast, wie es geht, einfach nur für dich da zu sein. Das ist kein Zufall. Als Eltern leben...
Warum Wut dein Immunsystem angreift
Wut ist nicht nur ein Gefühl. Sie ist ein Alarmsignal – und wenn du es ignorierst, kann sie dein Immunsystem gegen dich selbst aufbringen. Klingt dramatisch? Ist es auch. Denn unterdrückte Wut ist einer der häufigsten Auslöser für Autoimmunerkrankungen – von...