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Gesund werden

Gesund werden

In dieser Folge erfährst du, warum wir es uns mit unseren starren Vorstellungen darüber, wie Gesundheit und Krankheit funktionieren, oft selbst schwer machen, gesund zu werden. Bereit für diese Reise zu Dir selbst? Dann melde dich jetzt für den Selbsthypnose lernen...
Selbsthypnose ausprobieren

Selbsthypnose ausprobieren

Viele Infos, die Du vielleicht bisher über Hypnose gehört hast, sind sehr wahrscheinlich falsch. Ich höre immer wieder, dass Hypnose als Wundermittel verkauft wird und Deine Probleme angeblich in einer Sitzung weg sind. So mit Schnipp und weg. Das geht meiner Meinung...
Psychosomatische Schmerzen

Psychosomatische Schmerzen

Psychosomatische Schmerzen können sehr verwirrend sein. Denn wir spüren die Schmerzen in unserem Körper, unser Körper tut uns weh. Da ist es schwer zu verstehen, dass die Psyche diese Schmerzen auslösen kann. Und wir neigen dazu, Angst zu bekommen, dass wir doch...
Umgang mit schlechten Tagen

Umgang mit schlechten Tagen

Gerade wenn es uns nicht so gut geht, neigen wir dazu, alle Rituale aufzugeben, die uns eigentlich gut tun. Dabei würde es uns wahrscheinlich gerade in dieser Phase enorm helfen, ein paar Rituale beizubehalten. Wie kannst Du Dich dazu motivieren, etwas für Dich selbst...
Wechselhafte Symptome

Wechselhafte Symptome

Psychosomatische Symptome können sehr wechselhaft oder auch komplett gleichbleibend sein. Gerade wenn Symptome mal stärker und mal schwächer werden, kann uns das sehr unruhig machen und wir fragen uns ständig was los ist. Oft haben wir keine klare Idee, worauf unser...