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Das gute Leben

Das gute Leben

Vor ein paar Wochen hat mich die Panik kalt erwischt. Es ging mir schon seit einer Weile nicht gut, weshalb ich mich bei meinem Hausarzt komplett durchchecken ließ. Ich wollte wissen, was mit mir los ist. Aufgrund meiner Symptome standen diverse erschreckende...
Was ist Positive Psychologie?

Was ist Positive Psychologie?

In der klinischen Psychologie ging es lange Zeit fast nur um die Frage, wie psychisch kranke Menschen wieder gesund werden, es fehlten aber Ansätze dazu, wie psychisch gesunde Menschen glücklicher und widerstandsfähiger werden. Die Positive Psychologie entstand als...
Eine Frage am Tag: Was kann ich richtig gut?

Eine Frage am Tag: Was kann ich richtig gut?

Was kann ich richtig gut? Unsere charakterlichen Stärken zu kennen, kann ein erster Schritt in ein zufriedenes Leben sein. Viel zu oft beschäftigen wir uns mit dem, was wir nicht können, statt mit dem, was wir können. Das führt dazu, dass wir den Blick für unsere...
Eine Frage am Tag: Was macht mich glücklich?

Eine Frage am Tag: Was macht mich glücklich?

Was macht mich glücklich? So eine große Frage. Glück ist ein weiter Begriff und mit ganz unterschiedlichen Vorstellungen verbunden. Wenn wir an Glück denken, dann haben wir oft etwas Großartiges vor Augen. Allerdings liegt das Glück auch oft in den kleinen Dingen. Ein...