Was macht mir Mut?

Unser Arbeit, unser Familienleben, unsere Freundschaften, unser Erfolg oder unsere Gesundheit verlaufen nicht immer so, wie wir es uns vielleicht vorstellen. Sicher hat jeder schon einmal persönliche Rückschläge erlebt und kennt diese Situationen. Um schwierige Situationen zu überstehen, brauchen wir Mutmacher. Was hat Ihnen bisher geholfen, solche schwierigen Lebensphasen zu überstehen?
Mir hilft es bspw. immer, wenn ich mir ein Mantra ausdenke. Also einen Satz, den ich mir immer wieder vorsage und der mich daran erinnert, dass ich das überstehen werde und dass es sich nur um eine Momentaufnahme handelt, die vorbeigeht. Manchmal lautet mein Mantra ganz schlicht „lächle“. Weil es mich daran erinnert, dass alles vorbeigeht und ich auch versuchen kann, es mit einem Lächeln zu sehen. (Klappt natürlich nicht immer. Dann lautet mein Mantra auch einfach mal „Halte durch“.)

Also, was macht Ihnen Mut und bringt Sie durch die schweren Zeiten? (Egal ob es um die alltäglichen kleinen Schwierigkeiten geht oder um die großen Lebensereignisse.)