Psychosomatische Symptome entstehen durch Abwehrmechanismen.
Das sind die Schutzmechanismen unserer Psyche. Sie sind dazu da, uns vor gefährlichen Erfahrungen und Gefühlen zu schützen.
Diese Schutzmechanismen sind also eigentlich sehr sinnvoll. Aber sie führen auch dazu, dass wir psychische und psychosomatische Symptome entwickeln.
Denn wenn ein Abwehrmechanismus aktiv ist, dann bedeutet das, dass ein Teil unserer Gefühle unterdrückt wird. Unser Gehirn glaubt, dass wir diesen Gefühlen nicht gewachsen sind und es uns davor schützen muss. Und aus unterdrückten Gefühlen entstehen psychische und psychosomatische Symptome.
Um also Deine Symptome zu verstehen und auch wieder lösen zu können, ist es also sehr wichtig, die Schutzmechanismen unserer Psyche zu verstehen. Deshalb habe ich dazu diese Podcast-Folge aufgenommen.
Dr. Johanna Disselhoff
Diplom-Psychologin & Expertin für Psychosomatik
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