Unser Gehirn führt uns sehr schnell weg von realen Erlebnissen und ergänzt das, was wir erlebt haben mit Gedanken und Vorstellungen. Das zu erkennen, kann Dir enorm dabei helfen, Deine Probleme und negativen Gefühle zu verstehen und ein stabiles inneres Fundament aufzubauen. In dieser Folge erkläre ich Dir ganz genau, wie Du Realität von Phantasie unterscheidest und mit welcher einfachen Frage Du Dein Leben massiv verbessern und vereinfachen kannst.
Ängste
Selbstsabotage
Akzeptanz
Ziele erreichen
Erfolg
Wut
innere Stärke
Symptome verstehen
Achtsamkeit
Psychosomatik
Schmerzen
Unterbewusstsein
Karriere
Psychosomatische Schmerzen
Resilienz
Kommunikation
Dankbarkeit
Chronische Schmerzen
Gefühle
Gefühle verstehen
Hilflosigkeit
Stress
Psyche
Druck
Selbstheilung
Verdrängung
Hypnose
Körperliche Symptome
gesund werden
Gesundheit
Selbstzweifel
ZieleEreichen
Stresshormone
Gedankenmanagement
Trauer
Probleme lösen
Psychologie
Körper und Psyche
Positive Psychologie
Angst
Unbewusste Prozesse
Selbsthypnose
Schmerz verstehen
Emotionen
Glaubenssätze