von Johanna Disselhoff | März 7, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Angst ist nicht gleich Angst und Wut ist nicht gleich Wut. Gefühle können sich gegenseitig maskieren. Unser Gehirn kann aus unserer eigentlichen Wut eine Angst machen. Oder aus unserer Trauer eine Panik. Und das macht unser Gehirn sogar sehr oft. Gerade dann, wenn es...
von Johanna Disselhoff | Feb. 28, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Es gibt 3 wichtige Schritte, wenn es darum geht, gesund zu werden: das Ziel so setzen, dass Dein Gehirn nicht in den Widerstand gehtunbewusstes Wissen und unbewusste Heilungsprozesse nutzenSelbstsabotage und Muster erkennen und lösen Diese 3 Schritte sind vor allem...
von Johanna Disselhoff | Feb. 21, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Wir können nicht vom Symptom auf die Ursache schließen. Zumindest nicht, wenn es um psychische und psychosomatische Symptome geht. Denn auf welches Thema Deine Psyche und Dein Gehirn reagieren und Dein Symptom erzeugen, ist immer individuell. Es geht also darum, dass...
von Johanna Disselhoff | Feb. 14, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Psychische und psychosomatische Probleme sind keine Einbildung und Du bist auch nicht bekloppt. Im Gegenteil: Es ist ganz normal, dass Dein Körper und Deine Psyche auf innere Themen reagieren. Es ist nicht psychisch krank, psychische oder psychosomatische Symptome zu...
von Johanna Disselhoff | Feb. 7, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Dauerstress macht krank. Und zwar nicht nur, weil wir durch zu viel Stress ausgelaugt und erschöpft sind. Sondern weil bei Dauerstress immer wieder die Stresshormone Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet werden. Und diese Stresshormone stören auf Dauer unser...
