Deine Entschleunigungs-Challenge

Deine Entschleunigungs-Challenge

Stressreduktion durch Selbsthypnose: Die 5-Tage Entschleunigungs-Challenge Fühlst du dich im Alltag gestresst und überfordert? Sehnst du dich nach innerer Ruhe und effektiver Stressbewältigung? In dieser Entschleunigungschallenge lernst du in nur 5 Tagen, wie du mit...
Meditation vs. Hypnose

Meditation vs. Hypnose

Meditation und Selbsthypnose sind nicht dasselbe. Darum geht es auch in meiner neuen Podcast-Folge im Gehirnwäsche-Podcast. Zwar werden in Meditationsübungen oft Elemente aus der Hypnose genutzt. Es wird mit inneren Anteilen gearbeitet, wie zum Beispiel mit dem...