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Gedanken verstehen

Gedanken verstehen

Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität und unser Umgang mit unseren Gedanken ist sehr wichtig für unsere körperliche und psychische Gesundheit. In dieser Folge erklären ich Dir meine 3 Schritte in die körperliche und psychische Gesundheit und gehen ausführlich auf...
Selbstzweifel – 2 effektive Schritte

Selbstzweifel – 2 effektive Schritte

Wir geben Selbstzweifeln oft viel zu viel Raum, und das schon seit Jahren oder Jahrzehnten. Eine negative innere Stimme kommentiert alles, was wir machen, sie ist nie zufrieden. Doch damit ist jetzt Schluss. In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir Schritt für Schritt,...