Produktiv arbeiten
Geben
„Geben ist besser als nehmen.“ Das wird uns meist schon früh eingeimpft.Aber wenn Du zu psychosomatischen Beschwerden neigst, dann ist gerade das Geben Teil Deines Problems. Denn meistens geben wir zu viel. Wir investieren zu viel Zeit in Andere und zu wenig in uns...
Grenzen setzen
Immer wieder taucht das Thema 'Grenzen setzen' auf. Auf Instagram, in meinen Kursen und meinen Coachings bekomme ich immer viele Fragen dazu gestellt. Ein guter Anlass, dir in dieser Folge mehr dazu zu erzählen. Deine Johanna Emotionen und Gesundheit
Annehmen
Eine der Grundvoraussetzungen für ein zufriedenes Leben ist es, annehmen zu können. Es ist auch die Basis, um für andere Menschen da zu sein und ihnen helfen zu können. Was ich damit meine und wie du lernen kannst anzunehmen, erfährst du in dieser Folge. Deine Johanna...
Ankommen
Du hast all das Positive erschaffen, was Du gerade in Deinem Leben hast. Aber oft sehen wir das gar nicht und merken gar nicht, wie viel Kraft wir haben und wie viel wir schon erreicht haben. Wir setzen uns immer neue Ziele, wollen immer mehr oder vergleichen uns mit...
So hängen Emotionen und Gesundheit zusammen
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Avelina Lovis Schmidt von Die Fühlerei darüber, wie unsere Gefühle unsere Gesundheit beeinflussen. Wir tauchen tief in die Welt der Emotionen ein und schauen uns an, wie unser Körper auf unseren Umgang um unseren Gefühlen reagiert....
Gesund werden
In dieser Folge erfährst du, warum wir es uns mit unseren starren Vorstellungen darüber, wie Gesundheit und Krankheit funktionieren, oft selbst schwer machen, gesund zu werden. Bereit für diese Reise zu Dir selbst? Dann melde dich jetzt für den Selbsthypnose lernen...
So löst du deine Themen von innen heraus
In dieser Folge erfährst du, wie du aufhörst, dich in Themen im außen zu verrennen und immer im außen nach Lösungen für dein Problem zu suchen. Du erfährst, wie das umdrehen kannst. Wie du durch einen Blick nach innen die Probleme in dir lösen kannst Bereit für diese...
Selbsthypnose ausprobieren
Viele Infos, die Du vielleicht bisher über Hypnose gehört hast, sind sehr wahrscheinlich falsch. Ich höre immer wieder, dass Hypnose als Wundermittel verkauft wird und Deine Probleme angeblich in einer Sitzung weg sind. So mit Schnipp und weg. Das geht meiner Meinung...
Hypnose und Psychosomatik: Was hat das miteinander zu tun? Warum ist Hypnose bei Schmerzen wichtig?
Psychosomatische Schmerzen entstehen in Teilen unseres Gehirns, auf die wir nicht so ohne weiteres zugreifen können. Wir brauchen dafür Methoden, die uns mit diesen Hirnbereichen in Kontakt bringen. Und da kommt die Selbsthypnose ins Spiel. Denn mit Hilfe von...