Produktiv arbeiten
Schmerz als Alarmsignal
Schmerzen sind an sich immer ein Alarmsignal Deines Körpers. Er spricht auf diese Weise mit Dir und versucht Dir mitzuteilen, was ihm fehlt. In dieser Folge lernst Du Deine Schmerzen zu verstehen und wie Du diese Informationen für Dich nutzen kannst. Und hier kannst...
Das eine Symptom, was Dich von Deinem Ziel abhält
Was ist das eine Symptom oder Problem, was Dein Leben fundamental verbessern würde, wenn es weg wäre? Meistens haben wir ein Thema, das uns unser Leben unnötig schwer macht. Eine Angst, die uns seit Jahren begleitet, Panikattacken, die uns immer mal wieder umhauen...
Was wir wirklich wollen
Heute spreche ich mit dir darüber, was das ist, was wir wirklich wollen. Denn hinter vielen unserer Wünsche und Bedürfnisse steckt oft weit mehr, als wir auf den ersten Blick erahnen würde. Und wenn Du mit mir gemeinsam Dein neues Leben aufbauen möchtest, mit weniger...
Gehirn als Projektor
In dieser Folge erfährst du, warum unser Gehirn manche Themen direkt zu Problemen für uns macht - und wie du damit umgehen kannst. Und wenn Du mit mir gemeinsam Dein neues Leben aufbauen möchtest, mit weniger Schmerzen und mehr Zeit für Dich selbst, dann melde Dich...
Leichter leben
Leichtigkeit entsteht nicht im Außen, sondern im Innen. Dieser Unterschied ist enorm wichtig, denn solange wir glauben, dass die Lösung im Außen liegt, sind wir abhängig von der Situation und von dem, was um uns herum passiert. Sobald wir erkennen, dass unsere Gefühle...
Überforderung
Gefühle sind zum Fühlen da. Nicht zum drüber Nachdenken oder sich davon Ablenken. Wie gehst Du mit unangenehmen Gefühlen um? Nimmst Du Dir wirklich die Zeit sie zu fühlen? Oder versuchst Du eher sie abzuschütteln und loszuwerden? Für Deine Gesundheit macht es einen...
(Übung) Beeinflussen, was andere über mich denken
Wir denken immer, wir hätten keinen Einfluss darauf, was andere über uns denken. Oder wir glauben, wir müssten etwas dafür tun, dass wir einen bestimmten Eindruck erwecken. Dabei ist es ganz einfach, zu beeinflussen, was andere über Dich denken. Und wie das geht,...
Der Zusammenhang von Körper und Psyche – Zu Gast bei Katharina Schulz
Wie hängen eigentlich Körper und Psyche zusammen? Für viele ist es keine neue Info, dass eine Verbindung zwischen Körper und Psyche besteht. Was aber viele nicht wissen, ist, wie dieses Zusammenspiel tatsächlich funktioniert. Genau über dieses Thema hat mich Katharina...
Die andere Seite
Du bist nicht nur Angst, Stress, Druck, Erschöpfung oder Schmerz. Es gibt auch eine andere Seite in dir. In dieser Folge erfährst du, wie du diese Seite - und somit deine innere Welt - kennen lernen kannst. Am 20. September startet mein nächster Selbsthypnose lernen...