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Produktiv arbeiten

Schmerz als Alarmsignal

Schmerz als Alarmsignal

Schmerzen sind an sich immer ein Alarmsignal Deines Körpers. Er spricht auf diese Weise mit Dir und versucht Dir mitzuteilen, was ihm fehlt. In dieser Folge lernst Du Deine Schmerzen zu verstehen und wie Du diese Informationen für Dich nutzen kannst. Und hier kannst...

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Das eine Symptom, was Dich von Deinem Ziel abhält

Das eine Symptom, was Dich von Deinem Ziel abhält

Was ist das eine Symptom oder Problem, was Dein Leben fundamental verbessern würde, wenn es weg wäre? Meistens haben wir ein Thema, das uns unser Leben unnötig schwer macht. Eine Angst, die uns seit Jahren begleitet, Panikattacken, die uns immer mal wieder umhauen...

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Was wir wirklich wollen

Was wir wirklich wollen

Heute spreche ich mit dir darüber, was das ist, was wir wirklich wollen. Denn hinter vielen unserer Wünsche und Bedürfnisse steckt oft weit mehr, als wir auf den ersten Blick erahnen würde. Und wenn Du mit mir gemeinsam Dein neues Leben aufbauen möchtest, mit weniger...

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Gehirn als Projektor

Gehirn als Projektor

In dieser Folge erfährst du, warum unser Gehirn manche Themen direkt zu Problemen für uns macht - und wie du damit umgehen kannst. Und wenn Du mit mir gemeinsam Dein neues Leben aufbauen möchtest, mit weniger Schmerzen und mehr Zeit für Dich selbst, dann melde Dich...

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Leichter leben

Leichter leben

Leichtigkeit entsteht nicht im Außen, sondern im Innen. Dieser Unterschied ist enorm wichtig, denn solange wir glauben, dass die Lösung im Außen liegt, sind wir abhängig von der Situation und von dem, was um uns herum passiert. Sobald wir erkennen, dass unsere Gefühle...

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Überforderung

Überforderung

Gefühle sind zum Fühlen da. Nicht zum drüber Nachdenken oder sich davon Ablenken. Wie gehst Du mit unangenehmen Gefühlen um? Nimmst Du Dir wirklich die Zeit sie zu fühlen? Oder versuchst Du eher sie abzuschütteln und loszuwerden? Für Deine Gesundheit macht es einen...

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(Übung) Beeinflussen, was andere über mich denken

(Übung) Beeinflussen, was andere über mich denken

Wir denken immer, wir hätten keinen Einfluss darauf, was andere über uns denken. Oder wir glauben, wir müssten etwas dafür tun, dass wir einen bestimmten Eindruck erwecken. Dabei ist es ganz einfach, zu beeinflussen, was andere über Dich denken. Und wie das geht,...

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Die andere Seite

Die andere Seite

Du bist nicht nur Angst, Stress, Druck, Erschöpfung oder Schmerz. Es gibt auch eine andere Seite in dir. In dieser Folge erfährst du, wie du diese Seite - und somit deine innere Welt - kennen lernen kannst. Am 20. September startet mein nächster Selbsthypnose lernen...

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