Business Kommunikation
Meditation vs. Hypnose
Meditation und Selbsthypnose sind nicht dasselbe. Darum geht es auch in meiner neuen Podcast-Folge im Gehirnwäsche-Podcast. Zwar werden in Meditationsübungen oft Elemente aus der Hypnose genutzt. Es wird mit inneren Anteilen gearbeitet, wie zum Beispiel mit dem...
Das innere Kind
Um das innere Kind ranken sich viele Mythen. Was wirklich wichtig ist, wenn es darum geht, mit dem inneren Kind in Hypnose zu arbeiten, erkläre ich in dieser Podcast-Folge:
Rollenbilder
Rollenbilder können einen enormen Druck auf uns ausüben und dazu führen, dass wir uns mit bestimmten Entscheidungen oder Themen völlig überfordert fühlen. Wie Du mit sozialen Rollen umgehen kannst und warum es so wichtig ist, diese Rollenbilder aufzubrechen, darüber...
Scham
Scham kann ein sehr unangenehmes Gefühl sein, dabei hat es eine wichtige Botschaft. Und sobald Du diese Botschaft verstehst, kannst Du mit diesem Gefühl auch ganz anders umgehen. Hör Dir dazu meine Podcast-Folge an:
Schmerzreduktion mit Hypnose
Um das Thema Schmerz ranken sich diverse Mythen, die mir immer wieder begegnen. Sei es die Idee, dass es ein Schmerzgedächtnis gäbe oder die Idee, dass Schmerzen im Körper immer ein Zeichen für eine körperliche Erkrankung wären. Schmerz ist ein komplexes Phänomen und...
Selbstvertrauens-Infusion
Ich habe etwas Neues für Dich: Die Gehirnwäsche-Infusion. Das ist ein neues Format in meinem Podcast, was Dir dabei helfen soll, gute Gedanken über Dich selbst aufzubauen und zu üben. Die Infusions-Folgen sind kurz und knackig, dafür aber so gestaltet, dass Du...
Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Ich bin im Oktober letzten Jahres zum 2. Mal Mama geworden und habe mich auf die Geburt natürlich mit Hypnose vorbereitet. Da ich immer wieder dazu gefragt werde, wie das funktioniert und wie meine Geburt war, berichte ich Dir darüber ausführlich in meiner neuen...
Neustart
Wie steht es mit Deinen guten Vorsätzen für dieses Jahr? Ich bin ja kein großer Fan von guten Vorsätzen, denn meistens schreiben wir dem neuen Jahr eine besondere Magie zu und glauben, dass sich im neuen Jahr alles bessert. Dabei ändert sich aber außer dem Datum...
Gesund mit Selbsthypnose
Selbsthypnose hat mir dabei geholfen meine extreme Angst vor Blut zu lösen, und zwar in nur einer einzigen Übung. Das kann ich eigentlich bis heute kaum glauben, denn diese Angst hat mich so lange begleitet und gequält. Und auch bei meiner Schuppenflechte war...