Blogbeiträge & POdcast-Episoden
Selbsthypnose lernen
Was Hypnose mit Deiner Karriere und Deiner Gesundheit zu tun hat
2020 abschließen und in die Zukunft blicken
Dieses Jahr hat uns wirklich sehr viel abverlangt und immer wieder höre ich Menschen sagen, dass sie dieses Jahr einfach nur vergessen wollen. Allerdings finde ich es sehr wichtig, trotzdem einen Rückblick zu machen und sich diesem Thema zu stellen. Daraus kannst Du...
Corona als Ausrede
Die aktuelle Situation ist für uns alle nicht einfach, aber sie wird auch nicht leichter, wenn Du Corona als Ausrede nutzt und Dich nicht Deinen Themen stellst. In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir genau, wie Du Corona gezielt nutzen kannst, um Deine...
Rituale für innere Sicherheit und Selbstvertrauen
Gerade wenn um uns herum alles Drunter und Drüber geht, brauchen wir Methoden, die uns dabei helfen uns sicher zu fühlen. Denn unser persönliches Sicherheitsgefühl können wir deutlich beeinflussen dadurch, womit wir uns beschäftigen und was wir tun. Es gibt viele...
Umgang mit Unsicherheiten, Ängsten und Ungewissheit – besonders in diesen Zeiten
Momentan läuft irgendwie nichts so, wie wir es uns vorgestellt hatten und gerade jetzt in der Weihnachtszeit wird uns das noch einmal richtig deutlich vor Augen gehalten. Keine Weihnachtsmärkte, keine Weihnachtsfeiern, keine Restaurantbesuche. Alles, was uns sonst in...
Das eigene Baby verstehen mit Selbsthypnose
Ich dachte lange, dass man als Mutter doch einfach fühlen müsste, was das eigene Kind braucht. Dass man einen angeborenen Instinkt hätte und mir immer sofort klar ist, was das Baby gerade will, warum es schreit oder warum es einfach nicht schläft. Als ich dann selbst...
Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Eine Geburt ist für Körper und Psyche eine sehr aufregende und herausfordernde Zeit. Hypnose kann da ein sehr entscheidender und positiver Aspekt in der Geburtsvorbereitung sein. Dein Körper und deine Psyche sind klar und vorbereitet. Ängste sind gemildert und...
Dies könnten die Ursachen für deinen unerfüllten Kinderwunsch sein – und was du tun kannst
Nicht schwanger zu werden und den unerfüllten Kinderwunsch mit sich herumtragen zu müssen, ist für viele Frauen und Paare ein sehr schwierige und belastende Phase. In unserem medizinischen System werden bei diesem Thema die körperlichen Prozesse sehr stark...
Wie du deine Elternzeit sinnvoll planst – und auch danach wieder gut zurück in den Job findest
Wie kann ich eigentlich meine Elternzeit sinnvoll planen?Wie kann ich das meiste aus dieser Zeit machen?Was will ich eigentlich wirklich?Wie kann ich den Wiedereinstieg gestalten? Die sind einige der Fragen, die sich werdende Mütter zu Beginn und während ihrer...
