Schwere Entscheidungen treffen – und warum sie oft der Anfang von etwas Neuem sind
Manchmal spüren wir es schon lange.Dieses leise Gefühl im Hintergrund, das immer wieder auftaucht und sich nicht mehr wegschieben lässt: So wie es gerade läuft, passt es nicht mehr.Und trotzdem halten wir fest. Aus Verantwortung. Aus Angst. Oder weil wir so viel...
Finanzplanung: Warum sie so wichtig ist – und wie du Schritt für Schritt einen soliden Überblick bekommst
Finanzplanung ist eines dieser Themen, die viele Menschen lieber vermeiden. Nicht, weil sie unwichtig wären – sondern genau aus dem Gegenteil heraus. Geld berührt Sicherheit, Verantwortung und oft auch alte Ängste. In dieser Podcastfolge geht es genau darum: Wie du...
Dein Jahr sinnvoll planen: Wie du Ziele erreichst, ohne dich selbst unter Druck zu setzen
Jahresplanung klingt für viele nach To-do-Listen, Druck und unrealistischen Erwartungen. Nach dem Motto: Dieses Jahr muss alles anders werden.Doch genau dieser innere Druck ist oft der Grund, warum Ziele am Ende nicht erreicht werden – beruflich wie privat. In dieser...
Jahr bewusst abschließen: Warum Reflexion der wichtigste Schritt für echte Veränderung ist
Jedes Jahr aufs Neue schreiben wir dem Jahreswechsel eine besondere Magie zu. Mit dem 1. Januar soll plötzlich alles anders werden: mehr Leichtigkeit, mehr Erfolg, mehr Zufriedenheit. Doch wenn wir ehrlich sind, ändert sich mit dem neuen Jahr erst einmal gar nichts –...
Vom eigenen Weg zum Herzensbusiness – Im Gespräch mit Katy von Seelensport
Manchmal entsteht ein Business nicht aus einem klaren Plan, sondern aus dem eigenen Leben heraus. Aus Erfahrungen, aus Krisen, aus Momenten, in denen man merkt: Das hier trägt mich – und vielleicht auch andere. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katy von...
Berufliche Neuorientierung: Warum das Eingeständnis der erste mutige Schritt ist
Es gibt diese Momente im Leben, in denen wir fühlen: So geht es nicht weiter.Und gleichzeitig gibt es tausend Gründe, warum wir trotzdem weitermachen. Kiki Schneider – Coach für berufliche Neuorientierung – hat in unserem Gespräch so lebendig beschrieben, wie stark...
Warum Grenzen setzen so wichtig ist – gerade wenn deine Schmerzen nicht besser werden
Es gibt Themen, die wir oft viel zu lange von uns wegschieben, obwohl sie mitten in unserem Alltag wirken – und zwar jeden einzelnen Tag.Eines dieser Themen ist Grenzen setzen. Und spannend wird es dort, wo Grenzen und Schmerzen, Symptome und psychosomatische...
Wie Hypnose persönliche Entwicklung unterstützt – Ein Gespräch mit Manuela Motzel
Es gibt Gespräche, die einen noch lange begleiten – nicht, weil sie spektakulär wären, sondern weil sie so ehrlich, klar und menschlich sind. Genau so war das Interview mit Manuela Motzel, systemische Familientherapeutin und Coachin, die Hypnose inzwischen fest in...
Was Angst wirklich ist – und warum sie dir mehr sagen möchte, als du denkst
Angst fühlt sich oft an wie ein plötzlicher Alarm: Dein Herz schlägt schneller, Gedanken überschlagen sich, und dein Körper ist sofort in Hab-acht-Stellung. Vielleicht kennst du genau diese Momente – und fragst dich, warum dein Gehirn so heftig reagiert, obwohl...
Wenn Panik alles überlagert – was hinter Panikattacken stecken kann und wie du einen neuen Umgang findest
Panik kommt oft in den Momenten, in denen wir sie am wenigsten erwarten. Vielleicht kennst du dieses plötzliche Herzrasen, das enge Gefühl im Brustkorb oder den Impuls, nur noch wegzurennen. Und vielleicht fragst du dich – wie so viele andere auch – warum dein Körper...
Dr. Johanna Disselhoff
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