Gefühle sind für uns Menschen viel wichtiger, als es uns oft bewusst ist. Sie sind nicht dazu da, sie zu unterdrücken oder loszuwerden, sondern ihre Botschaft zu verstehen und diese Information zu nutzen. Emotionen haben dabei einerseits eine wichtige Botschaft für uns selbst und andererseits signalisieren sie auch immer nach Außen, was wir gerade wahrnehmen. Diese nonverbale Kommunikation zwischen Menschen funktioniert viel schneller, als die verbale Kommunikation und ist für uns auch viel wichtiger. In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir daher, was die Basisemotionen sind und was sie Dir sagen möchten.
