von Johanna Disselhoff | Aug. 1, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Wenn wir immer wieder unsere Grenzen überschreiten, führt das schnell dazu, dass wir im Dauerstress sind. D.h. dass unser Körper immer wieder Adrenalin und Cortisol ausschüttet und das führt auf die Dauer dazu, dass wir uns körperlich und psychisch schlechter fühlen....
von Johanna Disselhoff | Juli 25, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Wann hat es sich für Dich gelohnt, Dinge anders zu machen, als die Anderen? Ich habe gerade in einem Gespräch mit einer Kollegin festgestellt, dass es sich für mich schon sehr oft gelohnt hat in meinem Leben, wenn ich meinem Instinkt gefolgt bin und Dinge nicht so...
von Johanna Disselhoff | Juli 18, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Beziehungen und Freundschaften laufen nicht von selbst. Im Gegenteil. Wenn wir sie einfach laufen lassen, dann kann es schnell kompliziert werden oder in eine Richtung gehen, die uns nicht gefällt. Damit Dir das nicht (mehr) passiert, habe ich eine Podcast-Folge dazu...
von Johanna Disselhoff | Juli 11, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Wir projizieren sehr viel in unseren Urlaub hinein. Urlaub muss oft so viel ausgleichen, was uns in unserem Alltag fehlt oder nicht möglich ist. Und dann haben wir eine genau Vorstellung davon, wie der perfekte Urlaub sein soll. Das große Problem daran: Je genauer...
von Johanna Disselhoff | Juli 4, 2023 | Allgemein, Blogbeitrag
Wie Du mit Dir selbst sprichst, ist nicht egal. Überhaupt nicht. Denn Worte haben eine unheimliche Macht. Sie erschaffen unsere Welt und schmieden unsere Wahrnehmung. Ist Dir schonmal aufgefallen, dass wir mit uns selbst oft viel negativer reden, als mit anderen...
