von Johanna Disselhoff | Okt 16, 2018 | Blog, Psychologie für Dich
In der klinischen Psychologie ging es lange Zeit fast nur um die Frage, wie psychisch kranke Menschen wieder gesund werden, es fehlten aber Ansätze dazu, wie psychisch gesunde Menschen glücklicher und widerstandsfähiger werden. Die Positive Psychologie entstand als...
von Johanna Disselhoff | Okt 13, 2018 | Blog, Übungen für Dich
Gibt es Aufgaben oder Themen, die Du immer wieder vor Dir her schiebst? Hat sich dadurch mittlerweile schon ein innerer Druck oder sogar Angst aufgebaut? Wünschst Du Dir eine Methode, mit der Du diese Themen in Angriff nehmen kannst und Deine Ängste und Aufschieberei...
von Johanna Disselhoff | Sep 3, 2018 | Blog, Übungen für Dich
Es gibt immer wieder Phasen, in denen wir uns ausgelaugt und energielos fühlen. Alles ist irgendwie schwer und wir wissen nicht, wie wir wieder auftanken sollen. Der Terminkalender ist voll, der Job ist stressig und auch Zuhause türmen sich die Aufgaben. Vieles bleibt...
von Johanna Disselhoff | Jul 17, 2018 | Blog, Psychologie für Dich
Wir stehen uns oft selbst im Weg und verhindern aktiv die Erreichung unserer Ziel, mal mehr oder weniger bewusst. Eigentlich wüssten wir genau, was wir tun müssten, um unserem Ziel näher zu kommen. Wir sollten einige Bewerbungen schreiben, wir sollten endlich die...
von Johanna Disselhoff | Jan 23, 2018 | Blog, Übungen für Dich
Für wissensdialoge.de habe ich mich diese Woche mit der Frage beschäftigt, wie man Ziele und gute Vorsätze denn wirklich erreichen kann. Den kompletten Artikel dazu mit ausführlicher Erklärung finden Sie hier: https://www.wissensdialoge.de/ziele-erreichen/ Und damit...
von Johanna Disselhoff | Okt 25, 2017 | Blog, Übungen für Dich
Diese Woche habe ich wieder einen Text für wissensdialoge.de geschrieben, in dem ich mich mit der Frage beschäftige, wie man stressige Arbeitsphasen meistern kann und gleichzeitig eine dauerhafte Arbeitsstruktur aufbaut, die zukünftigen Überlastungen vorbeugt. Stress...
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