Psychologie für Dich

Der Blog rund um Psychologie, Psychosomatik,
Hypnose und persönliche Weiterentwicklung

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Eine Frage am Tag: Welche Gewohnheiten könnte ich ablegen?

Welche Gewohnheiten könnte ich ablegen? Gewohnheiten entstehen, weil sie uns das alltägliche Leben vereinfachen, weil sie uns helfen, uns bestimmte Abläufe zu merken und eine Routine herstellen. Doch hin und wieder schleichen sich Gewohnheiten ein, die uns das Leben...

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Eine Frage am Tag: Was soll ich bloß schenken?

Was soll ich bloß schenken? In der Weihnachtszeit stehen wir immer wieder vor der einen großen Frage: Was soll ich bloß schenken? Bei manchen Menschen fällt es uns leicht, ein Geschenk auszusuchen, bei anderen fällt es uns schwer. Manche machen sich schon übers Jahr...

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Eine Frage am Tag: Welche App hilft mir wirklich?

Welche App hilft mir wirklich? In den letzten Wochen haben wir uns ja immer mal wieder mit Digitalisierung und mit Apps beschäftigt. Dass wir tagtäglich eine Vielzahl von Apps benutzen, ist uns schon aufgefallen. Was zeichnet denn aber eine wirklich hilfreiche App...

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Eine Frage am Tag: Was lief diese Woche gut?

Was lief diese Woche gut? Freitags ist es meistens nochmal stressig auf der Arbeit, vieles muss noch fertig werden, die nächste Woche muss geplant werden und man muss auch noch rechtzeitig zuhause sein, weil die privaten Termine warten. Sich an einem solchen Tag...

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Eine Frage am Tag: Was ist für mich schön?

Was ist für mich schön? Schönheit ist eigentlich so subjektiv und gleichzeitig sehr von den Massenmedien geprägt. Unsere Vorstellungen von Schönheit sind so sehr durch Hochglanzmagazine und Fernsehsendungen beeinflusst, dass wir oft gar nicht mehr wahrnehmen, was uns...

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Eine Frage am Tag: Was stärkt mein Selbstvertrauen?

Was stärkt mein Selbstvertrauen? Was unser Selbstvertrauen schwächt und untergräbt, wissen wir meistens ganz genau. Wir wissen wann wir uns klein, unfähig und schlecht fühlen. Es fallen uns wahrscheinlich auf Anhieb diverse Dinge ein, die wir nicht so gut können wie...

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Eine Frage am Tag: Wie entkomme ich dem Weihnachtsstress?

Wie entkomme ich dem Weihnachtsstress? Gestern war der 1. Advent und schon sind wir mitten in der Weihnachtszeit. Während es in den Geschäften (leider!) schon seit Monaten Lebkuchen und Co zu kaufen gibt, werden wir meistens jedes Jahr aufs neue von Weihnachten...

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Eine Frage am Tag: Wie viel Besitz brauche ich?

Wie viel Besitz brauche ich? Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit dem Thema Minimalismus und der Frage, wie viel man eigentlich zum Leben braucht. Zum Leben an sich braucht man wahrscheinlich außer Medizin, Essen, Wasser und einem Schlafplatz nicht so wirklich...

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Eine Frage am Tag: Was hilft mir Aufgaben anzupacken?

Was hilft mir Aufgaben anzupacken? Das Thema Prokrastination oder Aufschieben tauchte schon in ein paar anderen Fragen auf, dabei ging es aber eher um die Ursachen für das Aufschieben (https://www.drjohannadisselhoff.de/2016/10/20/eine-frage-am-tag-22/) oder darum, in...

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Eine Frage am Tag: Welche Träume begleiten mich?

Welche Träume begleiten mich? Bei der heutigen Frage geht es nicht um Lebensträume oder Wünsche, sondern tatsächlich um die Träume, die vielleicht schon seit unserer Kindheit immer wieder im Schlaf auftauchen. Kennen Sie das Gefühl, dass Sie nach einem Traum aufwachen...

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Eine Frage am Tag: Wie viele Apps brauche ich?

Wie viele Apps brauche ich? Die Digitalisierung greift immer mehr um sich und bei mir sammeln sich immer mehr Apps an. Vor ein paar Wochen bin ich daher dazu übergegangen alle Apps zu löschen, die ich eigentlich gar nicht benutze und auf einmal habe ich wieder...

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Eine Frage am Tag: Was kann ich richtig gut?

Was kann ich richtig gut? Unsere charakterlichen Stärken zu kennen, kann ein erster Schritt in ein zufriedenes Leben sein. Viel zu oft beschäftigen wir uns mit dem, was wir nicht können, statt mit dem, was wir können. Das führt dazu, dass wir den Blick für unsere...

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Eine Frage am Tag: Bei wem darf ich schwach sein?

Bei wem darf ich schwach sein? Wir müssen in unseren Jobs oft sehr stark sein und dürfen uns kaum Schwäche anmerken lassen. Schwäche ist uncool. Man wirkt nicht belastbar. Und leider ist das nicht nur im Job so. Oft trauen wir uns auch im Privatleben nicht, unsere...

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Eine Frage am Tag: Was ist für mich Luxus?

Was ist für mich Luxus? Was Luxus ist, wird uns tagtäglich durch die Medien vermittelt. In Fernsehsendungen oder in Werbefilmen sehen wir teure Autos, teure Kleidung, teure Kosmetik oder teure Restaurants. Aber für uns selbst kann Luxus etwas ganz anderes sein....

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Dr. Johanna Disselhoff

Ich bin Psychologin und blogge rund um Psychologie, Psychosomatik, Hypnose und persönliche Weiterentwicklung. Mit meinen Texten will ich Dir helfen, Deine eigenen Ziele zu erreichen und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Du trägst alle Ressourcen in Dir, die Du dazu brauchst und ich möchte Dir helfen, diese Ressourcen zu aktivieren.

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