Wie überwinde ich meine Angst?

Wir alle haben von Zeit zu Zeit vor irgendetwas Angst. Vor Terroranschlägen, vor Krankheiten, vor Horror-Clowns oder auch vor ganz alltäglichen Dingen, wie einer Spinne im Zimmer, einer Spritze beim Arzt oder dem Blick aufs Konto.
Allerdings entwickeln wir genauso, wie wir tagtäglich Ängste haben, auch Gegenstrategien, um unsere Ängste zu überwinden. Und um diese Strategien geht es in der heutigen Frage.

Also, welche Angst haben Sie bereits überwunden und welche Strategien haben Ihnen dabei geholfen. (Wenn Ihnen kein aktuelles Beispiel einfällt, dann denken Sie an Ihre Kindheit zurück, da fällt Ihnen bestimmt das ein oder andere Szenario ein.)